スタジオプログラム
各種筋トレマシン
サーキットトレーニング

女性に人気のピラティスやヨガ、高齢者に人気の骨盤トレ・ストレッチなどのスタジオプログラム、男性に人気で、近年は女性も増えてきたボディーメイクするための各種筋トレマシン。
心肺機能を高め、基礎代謝を上げるのに効果的なサーキットトレーニングなど、自分好みのトレーニングができます。