VIVOオリジナルプロテイン販売開始しました！VIVOオリジナルプロテイン販売開始しました！

VIVOのプロテインは中身に注目！

美味しさと体に優しいを重視しました。

筋肉や骨、臓器、皮膚、爪などの主成分はタンパク質です。

プロテインとは、脂質や炭水化物を抑えてタンパク質を最大限に抽出したもので、言わばタンパク質の塊のようなものです！

筋肉が付く魔法のサプリや飲むと太ると思われがちですが、一回分の栄養バランス的にはコンビニのサラダチキンとなんら変わりません。

朝を抜いたり、パンやごはん、シリアルだけで済ませたりしている方は要注意！

 タンパク質は普段の食事から(魚、肉、卵、大豆製品)摂取出来ますが、食事から十分なタンパク質を摂ろうとすると、食品に含まれる余分な脂肪分まで摂ってしまい、カロリーオーバーになりがちです。

そんなときに補助的にプロテインを飲むことで、カロリーを抑えつつ効率的にタンパク質を補充できます。

すでにプロテイン生活を始めておられる方からは、

「VIVOのプロテインなら美味しいから続けて飲める‼️」

「お肌の調子が良い‼️」

「筋肉量が増えて体脂肪率が下がった‼️」

などたくさんの声をいただいています♪

美容目的やダイエット中の女性、

栄養が必要な成長期の子ども、

食事からの摂取だけでは栄養が不足しがちな高齢者も

プロテイン生活はじめましょう♪

詳しくは、VIVOスタッフにお声掛けください。

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令和元年度の受付は終了しました！

しまなみの多島美を満喫しながら自然と一体になろう

サップヨガとは、スタンドアップパドルボードの上で水の上に浮かんで行うヨガです。

ゆらゆら揺れる波の上で、陽の光や波の音、潮の香りなど自然を感じながら身をゆだねる心地よさを感じます。

不安定も楽しみながら思いっきり笑えば心身スッキリ‼︎室内でやるヨガとは一味違う魅力があります。

陸上での練習もあるので初めての方も大丈夫。

対岸の島までクルージングし、上陸したら磯遊びやおやつタイムのお楽しみもあります。

瀬戸内での思い出づくりや、大切な人との絆を深めに、一度体験してみてはいかがですか？

>>お申し込みはコチラ

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VIVOでは通常の月会費制のトレーニングとは別にパーソナルトレーニングを設けています‼️

一回ごとの単発で、
誰もいないプライベートの空間でトレーニングしたい。
トレーニングのやり方を教えてほしい。追い込んでほしい。
一緒に楽しく盛り上げてトレーニングしたい。

そして、もう一つは2ヶ月しっかりサポートさせて頂き、あなたの”なりたい”姿を達成するためにサポートするプランを設けています????

私は大学時代太ってる自分が大嫌いでした????
大学の野球部のマネージャー時代、自分のことはどうでもよく、チーム・部員のために出来ることは何かだけ考えてました！
(それが出来てたかは分かりませんが????)
自分の時間も少なく、唯一のストレス解消法が食べることでした????????????????????????????????????

どんどん太っていって、
服も似合わないからオシャレもできない、写真に写りたくない、外で誰かに会いたくありませんでした????????

そんな自分が人に好かれるためには、自分を好きにならないといけない‼️
今の状態では仕事ができる人間には見えない‼️
と思い自分を変える！と決心しました！
そしてトレーニングと食事管理を重ねていった結果、自分を変えていくことが出来ました????????

その時に勉強したトレーニング方法、栄養学、太ってたからこそ分かる精神面の辛さ。

その実体験を元に培った知識や経験を活かせる場がついにやってきました‼️

あなたの”なりたい “自分を目指すために全力でサポートします????????
他人の幸せになるためのサポートを出来るなんてそんな嬉しいことありません✨✨

そして、変えるために1番大切なのは手段ではなく習慣です????
自分を作ってるのは自分の習慣からです！
一緒に習慣づくりをしていきましょう‼️

※2ヶ月プランの方は、しっかりとあなたのなりたい姿を聞かせて頂きます！！

何のためにやるのか…2ヶ月後に結婚式を控えてるからそれまでにとにかく痩せたい。生活習慣を変えたい。筋肉をつけたい。5年後、10年後も綺麗でかっこいい身体を目指すためになどなど！

なりたい姿、現状の生活習慣、譲れない趣味、嗜好をしっかり聞かせて頂き、目標設定をさせて頂きます！
そして目標を達成するためのプランをご提案させて頂きます！

その上でご納得して頂いて、私という人間を信頼して頂けるという方のみ2ヶ月全力でサポートさせて頂きます????????

一緒にやりましょう！！

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因島に住んでちょうど1ヶ月が経った。
予想もしてなかった日々を過ごしている！

そして、前の仕事を辞めてちょうど1年にもなる！
色々節目なんで綴ってみようと思う??

大学卒業して入社する時には、大手で学べることだけを学んで、成長したら少しでも早く出ていこうと思って入った！
給料も良いし、休みもしっかりあったし不自由は何にもなかった。
総務・労務って仕事もサポートするのも自分にも合ってるし出会いにも恵まれて楽しい日々を過ごしてた！
でも、The企業って体質が自分には合ってなかったと思う。無難にとか割り切った仕事が出来なかった！

生きているからには、全力で人生楽しんで、人に影響力を与えれる人間でいたいし、濃ゆい付き合いがしたいと思ってた。
だからこそ、成長したら出れるようにと思って仕事後に毎日ビジネス講座と英会話、そして見た目が何より大事だし自分を好きになるためにもボディメイクのために毎日ジム通い。
それをひたすら続けてた。だけどその生活にも限界がきて扁桃腺が頻繁に酷くなって入院を何度かして、やっと手術にも踏み切った！

その時に思ったのが、成長したら辞めようでは絶対外に踏み出せないなあと。
会社にいることが自分にとってのコンフォートゾーンだし、いたら何不自由なく生きていけるからこそビビって逃げてるだけなあと。

とりあえず出なきゃ自分は変われないと思い、人生何とかなるっしょ精神で出ていった！！

出てからは色んな人に会いに行ったり、今までになかった楽しい日々を過ごした！！

そして1番は
セブ島で過ごすことができて本当に良い出会いがいっぱいだったし、色んなものを肌で感じることができた！
街や島、色んなところ見ようと回った。
失礼だけど、同じ人間なのにこうも生活が違うって思う現状をいっぱい目の当たりにした。

お給料が少なくても、しっかり仕事してるし、街の皆も毎日幸せに生きようと全力で過ごしている。
無償の優しさもいっぱい味わったし、本当に人間ってこうでないとって感じた。
お金や物がなくても、心が豊かだとこんなにも素敵で人を幸せにできて、自分自身達も幸せに過ごすことが出来るんだと。

あの青い海と素敵な仲間と過ごした日々は本当に宝物。
本当にこれから先ずーっと大切にしたい人たちばかり！
この出会いや経験だけでも、仕事を辞めて良かったって思える。
何かの形で恩返しでも出来ればいいなぁと思ってる！

7月上旬にフィリピンから帰ってきて、アメリカにビジネスを学びに行こうか最終決定をしなきゃと思ってた矢先、思いもよらない依頼を受けた。
それは、オーナーから「因島で9月からジムをオープンするから、パートナーとして運営をサポートしてほしい」と…
まず、因島ってどこやねん？ってなった笑笑

そして、話があった次の週には「明日スタッフに会うから一緒に行こう」と?
まあ、ノリと勢いでまあやるか！となった。
でも、やるからには成功させたいし、オーナーの力になりたいし、自分としても成長したいと思って因島に行くことを決意した！！

でも、フィットネス業界で働いた経験もないのに、店舗マネージャーもそうやし、どうやってスタッフに伝えていこうと色々考えたりもした。
やれることは全部したいし、会員様にも満足してもらいたい！

訳も分からず来た因島じゃったけど、本当に嬉しかったことは、素敵なスタッフたちと出会うことができた✨✨
美人で優しくて楽しい人たちばかりでこんな幸せなことないわ??
本当に毎日楽しく過ごさせてもらってて感謝しかない！
オーナーにも本当に感謝してる！
大好きな人たち❤️

つくづく出会いに恵まれてて幸せ者やなぁって思う！！

遂に明日からジムのオープンじゃ！！
満足してもらうために、いっちょ頑張りましょかー‼️

VIVOスタッフのブログ

?9/2(月)OPEN?
お待たせ致しました‼️
遂に明日オープンを迎えます！
たくさんの方のお力添えがあり、明日を迎えれることに厚く御礼申し上げます?‍♂️?‍♂️

“因島にスポーツジムを！！”
から始まってやっと叶うことができます！！
皆さんの生活の一部となってくれること、そして楽しい場であることを心から願ってます！！

たくさんの方のご利用をお待ちしております?✨
一緒に楽しく動きましょう??

⚠️今回たくさんの方から日曜日にジムを利用したいというご希望にお応えする形で日曜日を営業することに致しました！(9時から18時)
誠に勝手ではございますが、月曜日を定休日とさせて頂きます‼️
(明日のみ月曜日営業)

よろしくお願いします！
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?:Training&Fitness VIVO 
?:尾道市因島田熊町1141-1(ハローズ因島モール内)
?:0845-23-7636
⏰:営業時間 9時〜21時(日曜日9時〜18時)
月曜定休日
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