2024.10.14 ”睡眠が改善” 水素のちから
VIVOでは水素吸引をしていますが、決まった会員さんが定期利用されているので、
水素の知識が無い私(新スタッフ)が伺うと身体の内部がきれいになり、体調が
全般によくなり、”何よりよく寝れる”と言われたので、水素吸入の前に、VIVOで
いただいた顆粒の水素(サプリ)を10月に入って試してみました。
水素の効果にビックリ。2週目ですが右肩上がりに睡眠時間が伸びていて、朝に
「寝たなぁ」と言う実感も強くなってます。
Apple Watchでの
9月の平均睡眠時間 4時間30分
10月の平均睡眠時間 5時間16分
直近7日間 6時間8分
2024.10.01 それでも美味しくて感謝です。
会員さんから、北海道のお土産を
「北海道旅行のお土産と思って買ったのに、びっくりだわ。」
と頂きましたが、お酒大好きの私には美味しいし、最高でした。
ありがとうございます。
ただ、お土産で買った側の心理としては、微妙な感覚になった
気持ちは良く分かります。
私も大浜や福山SAで、”タコ”の土産を買って行こうとしたとき、
お手頃と思って裏を見たら、”ベトナム産”とかで、まさか地元で、
と思うことがあります。
でも、今回原料は北海道で、福山の会社が頑張っていたのです
から、皆で喜ぶべきことですし、”本当に美味しい”です。
2025.09.25 もはや木?
7月に剪定バサミで挟めない程、根本付近が太くなり、ノコギリまで持ち出して、可能な限り切り取った雑草。会員さんから「また、大きくなってるよ。エアコンの室外機を持ち上げそう」と教えて貰って確認したら、7月と同じくらいに。(成長早っ!)
改めて、思いっきり切りましたので、明日はスッキリ、何も無くなってます。
2024.09.23 最終回も満員御礼
人気で10名枠を12名まで拡大した臨時有料開催の早希さんのヨガ。
最終回まで全5回とも満員予約で本日終了。空きが出るときに参加しようと思いながら、最終回も断念かと思っていたら、お一人キャンセル。(他の会員様にはすみませんが、”ラッキー”)
最終回は”リンパマッサージヨガ”でしたが、内容は当然良かったけど、説明の声のトーンやリズムがとても心地良く、最初の写真を撮って以降、入り込み過ぎて、写真撮影を忘れてました。
初参加した19歳男子にも、終了後に聞くと、「すごく良かった、また有れば参加したい」との回答。野球をやっているとのことでしたが、体幹にも柔軟性にも効果を感じたとの感想。
(参加したから分かる、納得の60分でした。)
体幹が衰え過ぎの私は、前回のピラティス同様、途中のポーズでフラフラ・ドタバタ、前後の皆様、本日もご迷惑をお掛けしました。
2024.09.17 意外な狙い目
こちらも毎回人気で、朝と昼の直近2回は、スタジオに入りきらず、廊下にも参加者が居たエリカさんのピラティス。
心筋梗塞後のインナーマッスルの低下と、〇十肩の左肩を少しでもほぐせるのではと、先週午前のプログラムに会員さんの協力の下、出入り口にスペースをいただき、1時間誰よりもドタバタしながら、やり終えてから、ゴリゴリと言った感触があるものの、左肩が随分回るようになりました。
多少痛みはあっても、背筋のマシンまで手が上がるようになりました。だから、同世代の男性もちらほら参加しているのか~、と納得。
その人気のピラティスが、夜の部(19:00~20:00)開催だったからか、珍しい6名。今夜参加できたら、ゆっくり指導して貰えたのに、こう言う日に限って、ジムの事務仕事が重なるのです。(残念!)
夜のピラティスは意外な狙い目かも。
2024.09.05 毎回人気の骨盤トレーニング
毎回安定した人気の美咲ちゃんの骨盤トレーニング。
「カズさん、いつでも参加OK」と言ってくれるものの、満員御礼の中では、撮影するだけで限界。
(レンズ越しでも、迫力に圧倒されてます。)
帰りに皆さんがスッキリした顔で帰られるから、人気も頷けます。
2024.09.01 5周年イベントと誕生日
ビボの5周年を記念したイベントのマルシェと、母親の92歳の誕生日が同日で、朝一からバタバタ、人気の島茶のおはぎと仲間からいただいたイチジク(頂いたのは1パックですので)を持参し、花とケーキ(松愛堂さん)を買って、一旦自宅に帰宅、直ぐに戻ったのですが、今年はあっという間の完売で、30分早く終了。次回は、先に〇〇と△△も買って・・・。
遂に明日からジムのオープンじゃ!!
因島に住んでちょうど1ヶ月が経った。
予想もしてなかった日々を過ごしている!
そして、前の仕事を辞めてちょうど1年にもなる!
色々節目なんで綴ってみようと思う??
大学卒業して入社する時には、大手で学べることだけを学んで、成長したら少しでも早く出ていこうと思って入った!
給料も良いし、休みもしっかりあったし不自由は何にもなかった。
総務・労務って仕事もサポートするのも自分にも合ってるし出会いにも恵まれて楽しい日々を過ごしてた!
でも、The企業って体質が自分には合ってなかったと思う。無難にとか割り切った仕事が出来なかった!
生きているからには、全力で人生楽しんで、人に影響力を与えれる人間でいたいし、濃ゆい付き合いがしたいと思ってた。
だからこそ、成長したら出れるようにと思って仕事後に毎日ビジネス講座と英会話、そして見た目が何より大事だし自分を好きになるためにもボディメイクのために毎日ジム通い。
それをひたすら続けてた。だけどその生活にも限界がきて扁桃腺が頻繁に酷くなって入院を何度かして、やっと手術にも踏み切った!
その時に思ったのが、成長したら辞めようでは絶対外に踏み出せないなあと。
会社にいることが自分にとってのコンフォートゾーンだし、いたら何不自由なく生きていけるからこそビビって逃げてるだけなあと。
とりあえず出なきゃ自分は変われないと思い、人生何とかなるっしょ精神で出ていった!!
出てからは色んな人に会いに行ったり、今までになかった楽しい日々を過ごした!!
そして1番は
セブ島で過ごすことができて本当に良い出会いがいっぱいだったし、色んなものを肌で感じることができた!
街や島、色んなところ見ようと回った。
失礼だけど、同じ人間なのにこうも生活が違うって思う現状をいっぱい目の当たりにした。
お給料が少なくても、しっかり仕事してるし、街の皆も毎日幸せに生きようと全力で過ごしている。
無償の優しさもいっぱい味わったし、本当に人間ってこうでないとって感じた。
お金や物がなくても、心が豊かだとこんなにも素敵で人を幸せにできて、自分自身達も幸せに過ごすことが出来るんだと。
あの青い海と素敵な仲間と過ごした日々は本当に宝物。
本当にこれから先ずーっと大切にしたい人たちばかり!
この出会いや経験だけでも、仕事を辞めて良かったって思える。
何かの形で恩返しでも出来ればいいなぁと思ってる!
7月上旬にフィリピンから帰ってきて、アメリカにビジネスを学びに行こうか最終決定をしなきゃと思ってた矢先、思いもよらない依頼を受けた。
それは、オーナーから「因島で9月からジムをオープンするから、パートナーとして運営をサポートしてほしい」と…
まず、因島ってどこやねん?ってなった笑笑
そして、話があった次の週には「明日スタッフに会うから一緒に行こう」と?
まあ、ノリと勢いでまあやるか!となった。
でも、やるからには成功させたいし、オーナーの力になりたいし、自分としても成長したいと思って因島に行くことを決意した!!
でも、フィットネス業界で働いた経験もないのに、店舗マネージャーもそうやし、どうやってスタッフに伝えていこうと色々考えたりもした。
やれることは全部したいし、会員様にも満足してもらいたい!
訳も分からず来た因島じゃったけど、本当に嬉しかったことは、素敵なスタッフたちと出会うことができた✨✨
美人で優しくて楽しい人たちばかりでこんな幸せなことないわ??
本当に毎日楽しく過ごさせてもらってて感謝しかない!
オーナーにも本当に感謝してる!
大好きな人たち❤️
つくづく出会いに恵まれてて幸せ者やなぁって思う!!
遂に明日からジムのオープンじゃ!!
満足してもらうために、いっちょ頑張りましょかー‼️