７月に剪定バサミで挟めない程、根本付近が太くなり、ノコギリまで持ち出して、可能な限り切り取った雑草。会員さんから「また、大きくなってるよ。エアコンの室外機を持ち上げそう」と教えて貰って確認したら、７月と同じくらいに。（成長早っ！）

改めて、思いっきり切りましたので、明日はスッキリ、何も無くなってます。

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サーキットマシンも増えて、以前からあるトランポリンでは場所を取り過ぎになっていたこともあり、色もマシンのオレンジに合う新しいコンパクトなトランポリンを購入しました。サーキットトレーニングにご活用ください。

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人気で１０名枠を１２名まで拡大した臨時有料開催の早希さんのヨガ。

最終回まで全５回とも満員予約で本日終了。空きが出るときに参加しようと思いながら、最終回も断念かと思っていたら、お一人キャンセル。（他の会員様にはすみませんが、”ラッキー”）

最終回は”リンパマッサージヨガ”でしたが、内容は当然良かったけど、説明の声のトーンやリズムがとても心地良く、最初の写真を撮って以降、入り込み過ぎて、写真撮影を忘れてました。

初参加した１９歳男子にも、終了後に聞くと、「すごく良かった、また有れば参加したい」との回答。野球をやっているとのことでしたが、体幹にも柔軟性にも効果を感じたとの感想。

（参加したから分かる、納得の６０分でした。）

体幹が衰え過ぎの私は、前回のピラティス同様、途中のポーズでフラフラ・ドタバタ、前後の皆様、本日もご迷惑をお掛けしました。

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ビボとしては、初の予約制有料プログラム（早希さんのヨガ）。

オーナーの同級生人脈フル活用で、関西でも人気講師の早希さんに、７回開催予定のヨガプログラム、最初の２回が台風１０号の影響で閉店でのキャンセル。

ポルノのライブと同じく、９月の開催は順調で、満員御礼。

残すところ３回となってます、残り３回とも、あと数名の空き状態ですが、せっかくのチャンスですから、未体験の方に体験して貰えればと思います。関西で開催の半額どころではない、ビボだけの超特価ですから、お問合せ確認下さい。

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こちらも毎回人気で、朝と昼の直近２回は、スタジオに入りきらず、廊下にも参加者が居たエリカさんのピラティス。

心筋梗塞後のインナーマッスルの低下と、〇十肩の左肩を少しでもほぐせるのではと、先週午前のプログラムに会員さんの協力の下、出入り口にスペースをいただき、１時間誰よりもドタバタしながら、やり終えてから、ゴリゴリと言った感触があるものの、左肩が随分回るようになりました。

多少痛みはあっても、背筋のマシンまで手が上がるようになりました。だから、同世代の男性もちらほら参加しているのか～、と納得。

その人気のピラティスが、夜の部（１９：００～２０：００）開催だったからか、珍しい６名。今夜参加できたら、ゆっくり指導して貰えたのに、こう言う日に限って、ジムの事務仕事が重なるのです。（残念！）

夜のピラティスは意外な狙い目かも。

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毎回安定した人気の美咲ちゃんの骨盤トレーニング。

「カズさん、いつでも参加OK」と言ってくれるものの、満員御礼の中では、撮影するだけで限界。

（レンズ越しでも、迫力に圧倒されてます。）

帰りに皆さんがスッキリした顔で帰られるから、人気も頷けます。

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VIVOでは、通常の月会費制のトレーニングとは、別に1時間の筋トレをマンツーマンでパーソナルトレーニングとして行っています。

１時間：3,000円（事前予約要）

次のような方には、特にお薦めです。

◎筋トレに興味はあるけど、何から始めたらいいか分からない。

◎ムダな箇所に余分な筋肉を付けず、適切な箇所に筋肉を付けたい。

◎より効果的なマシンの使い方を学びたい。

◎一人だと続かない、追い込み切れない。

◎運動能力を高めたい。

あなたの”なりたい自分”を目指すためのサポートをします。

そして、自分を変えるために一番大切なのは、手段ではなく、習慣です。

自分を作っている自分の習慣を変えるお手伝いをします。

是非、一緒になって習慣を変え、理想の身体を作りましょう!!

※興味のある方はスタッフにお尋ねください。

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ビボの５周年を記念したイベントのマルシェと、母親の９２歳の誕生日が同日で、朝一からバタバタ、人気の島茶のおはぎと仲間からいただいたイチジク（頂いたのは１パックですので）を持参し、花とケーキ（松愛堂さん）を買って、一旦自宅に帰宅、直ぐに戻ったのですが、今年はあっという間の完売で、３０分早く終了。次回は、先に〇〇と△△も買って・・・。

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